太极拳

时间:2009-04-16  字体:        访问次数:
(温县)

太极拳发源于温县陈家沟,后扩展到焦作、邯郸和永年等地区。是在陈王廷家传的武功基础上,吸纳各家拳术精华,融会《易经》太极阴阳之理和中医经络学说,导引吐纳术而创编的一门新拳。因源于陈氏,世称陈氏太极拳,至今已有300多年的历史。其生成传播,历经兴起、造型、发展、传播和推广普及几个时期。
太极拳是阴阳相合、刚柔相济的具有民族风格的创新拳术,包括五套拳、五路捶、双人推手,以及刀、枪、棍、剑、锏,双人粘枪等器械套路,其内涵包括太极拳理论、太极拳套路、器械套路、推手法、太极拳辅助训练法三个方面。并衍生成杨、武、吴、孙和忽等太极拳流派。虽各有特点,但拳理归一。或舒展大方,动作和顺,刚柔内含,轻灵沉稳。或身法严谨,姿势紧凑,动作舒缓,步伐严格。或进步必跟,退步必随,小巧灵活,灵敏动作。或舒松自然,拳架紧凑,能大能小,能快能慢。或忽起忽落,忽柔忽刚,快如闪电,猛似迅雷,各种拳法,可增强人的体力,耐力、活力和抗击力。
太极拳的另一特征是重视理论研究与实践相结合,而且取得了成果,《太极拳总歌》、《太极拳十大要论》、《陈氏太极拳图说》、《太极拳精义》、《太极拳神韵》、《太极拳志》等,均对太极拳文化作了科学诠释,对太极拳的推广、传播起到促进作用。
太极文化呈现出明显的多元化特征,是养身健体的科学,传承了医学传统,具有战术、战略理念,具有中华哲学、美学的精神。演练太极拳,有修养身心,陶冶情操,防身御侮,强身健体,益寿延年等功能。加之习练便利,深受广大民众喜爱。
太极拳蕴涵丰实,吸收了易文化,儒、道、佛的文化思想,有民族精神、民族风格、民族风采,博大深邃,不仅是民族优秀的文化财富和智慧,而且是人类共同的文化财富,目前已发展到120个国家、地区,成为人们生活的重要内容,也是中国极具有代表性的文化符号之一。

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